5 rue du Mas René - 34070 Montpellier - uniquement sur RDV - 07 60 21 29 50 - insyinstitut@gmail.com

stages yoga montpellier

Tout au long de l'année: Séjour ressourcement à la carte

Offrez-vous une expérience unique et salutaire, un break pour rompre des habitudes, prendre du recul, prendre soin de vous, vous recentrer, faire le point, vous ressourcer, réactualiser vos ressources personnelles,

Une pause plaisir, détente, bien-être et santé, dans un lieu privilégié. 

Pratique holistique et intégrative: harmonie du corps, des émotions, du mental, du spirituel, alimentation saine, bio et végétarienne, tout concourt à un bien-être et une santé renouvelée.
 

Cours de Yoga, développement personnel, coaching, relaxation, massage bien-être, méditation

Hébergement sur place dans la chambre "Sahasrara" avec sdb et WC privatifs, ouvrant sur grande terrasse aménagée, jardin et piscine (chauffée du 15 avril au 15 novembre), entrée indépendante, literie neuve haut de gamme Tarif exceptionnel 40€ la nuit avec petit déjeuner santé, avec un minimun de 3 nuits, 2 jours 1/2 de pratiques choisies, à la carte.

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Formation professionnelle

Nous proposons dans cet objectif, des sessions de formation personnelle et adaptée, qui accompagnent chacun sur son propre chemin d'approfondissement de connaissance de soi, d'exploration de la pratique dans toutes ses dimentions, physique, repiratoire, émotionnelle, relationnelle, symbolique, énergétique, mentale, spirituelle. 

Le Yoga est un chemin de connaissance de soi, de réalisation. il nous révèle à nous même, sans artifice. L'enseignant, selon la tradition est un miroir. On comprend toute l'importance de son propre travail de clarification, de purification, de conscience. 

Les connaissances théoriques, intellectuelles et pédagogiques, absolument nécessaires, sont elles, bien que nombreuses, relativement simples à intégrer, et accessibles (nous y avons accés aussi directement par de nombreux et excellents ouvrages, vidéos et documents divers). Elles ne sauraient, de notre avis, être suffisantes.

Le Yoga est un art. Comme tout art, il exige un centrage, une intégration, un dépassement des techniques et théories. Pour l'exercer avec virtuosité, c'est la qualité d'ETRE de l'artiste, la conscience de ses émotions, de ses failles, le développement de ses propres qualités, qui feront la différence. Dans l'art du Yoga, plus nous avançons, plus nous développons la Présence, l'ICI ET MAINTENANT, face à nos élèves, cette acuité, ce sens de l'observation, de la perception, de l'intuition, l'écoute commune et subtile, toutes ces qualités indispensables et qui feront de vous un Enseignant, fidèle à la richesse infinie de l'enseignement millénaire qui nous est partagé.

C'est ce que nous nous engageons à explorer et approfondir ensemble

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Tout au long de l'année et avec un minimum d'inscriptions de 6 personnes pour la région de Montpellier,
A partir du printemps, de 9h30 à 17h30 pour les groupes du Pays Basque:
journées de pratique en pleine nature, légèreté, convivialité, détente et plaisir. Pratiques guidées, marche pleine conscience, réflexions et Méditation, selon les souhaits des participants. Participation 35€. Apporter son pique-nique repas midi.
 

A hOMe Shanti Montpellier ou en excursion dans la nature:
     - Certains samedis de 10h à 17h30, Yoga, communication relationnelle, apporter son repas pique-nique.

     - journées à thème: Méditation (sans aucune obédience religieuse) - Qu'est ce que la Méditation? pratiques variées, multidimensionnelles, progressives. apporter son repas pique-nique.

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Forfait 3 cours individuels: 70 €

Massage détente bien-être aux huiles bio: 50€ 


Avec hébergement, à hOMe Shanti Montpellier (http://www.homeshanti-montpellier.com) - Pratiques sur site et en excursions dans la nature sauvage:
dates 2020 à préciser

STAGE, THEME: L’esprit du Yoga - le Yoga intégral, voie de connaissance de soi, de conscience et d’évolution 
Le but du Yoga est de trouver l’harmonie en soi, avec les autres, la nature, le fini, l’infini … Yoga signifie « union, intégration.
Ca stage invite au rappel des fondamentaux et de la richesse multidimentionnelle du Yoga dans ses origines, en appuyant donc nos pratiques et nos réflexions sur les textes référents et fondateurs, notamment les Yogas sutras de Patanjali.
Pourtant deux fois millénaires, ces textes frappent par leur extrême modernité. En prise directe avec la vie, ils peuvent nous aider dans notre vie quotidienne. Le Yoga Sutra décrit les 8 piliers du yoga. Nous explorerons bien sûr les 2 plus connus que sont Asanas et Pranayama (postures et contrôle du Prana par la respiration), mais aussi pratyahara (la maîtrise des sens)Dharana (la concentration)dhyana (la méditation), yama (cinq principes qui éclairent le rapport aux autres), niyama (cinq principes posés dans le rapport à soi) samadhi (l’état final d’unité)
Toute une approche de soi, de l’autre, de la vie, un apport précieux à une reflexion renouvelée sur notre vie quotidienne, afin d’être mieux, en harmonie, en unité, en bonheur …, 


Prix des stages
- Enseignement, animation : 160 €, pour les 4 jours 
- Hébergement, en chambres d’hôtes de charme et de prestige Luxury 5 épis (http://www.homeshanti-montpellier.com) (partenariat et tarif préférentiel pour stages INSY) : 3 nuits en chambre double ou triple partagée, avec petits déjeuner: 110 €,
- 6 repas bio et végétariens, midi et soir : 100 euros.
Chambre individuelle avec supplément dans la limite des disponibilités. Le lieu, avec ses espaces détente et ressourcement (piscine nage contre-courant, bains à remous, massage, aquabike, vélo eliptique,  etc.) est privatisé durant les stages résidentiels. 
L'acompte, équivalent au montant de l'enseignement, est à régler à l'inscription, dans la limite des places disponibles et au plus tard une semaine avant le stage. Cet acompte est non remboursable moins de 3 semaines avant le stage. Ces stages étant programmés en dernières minutes face aux demandes, un minimum de 5 participants sera requis. En cas d'annulation de notre fait, votre règlement vous sera intégralement remboursé. 

TOUTE L'ANNEE,  SEJOUR RESSOURCEMENT A LA CARTE, à hOMe Shanti, espace de charme et de bien-être (labellisé Luxury 5 épis) : détente, santé, purification, détox, avec pratiques personnalisées selon besoins et envie (Respiration, Yoga, Relaxation, Massage bien-être, randonnée nature, activité aquatique, nage, aquabike, bains à remous, méditation, lecture, repos, temps libre). Alimentation bio, végétarienne et équilibrée. Séjours animés par Marie Olhagaray (formatrice, plus de 35 années d'exercice)

Nos dates et activités ne sont pas toutes en ligne.
Renseignez-vous TEL: 07 60 21 29 50 

Transmettez-nous vos dates et les thèmes souhaités. Si vous êtes plusieurs personnes intéressées, nous pouvons, dans la mesure de nos disponibilités, constituer un groupe

 

Reprise des ateliers a partir de décembre 

CYCLES de 4 séances à THEMES : Tarif 50€, 40 € si participation à plusieurs cycles - exemples de thèmes:

-       Qu’est ce que le Yoga - Pratique, théorie, philosophie, principes de pédagogie pour une autonomie -  ce cycle permet aussi une bonne introduction pour ceux qui souhaitent connaître l’esprit de notre enseignement avant de s’engager dans une formation d’enseignants de Yoga

-       Le Yoga global et intégral

-       Centrage et ancrage

-       le Yoga, révélateur, miroir de qui je suis, de ce que je vis, je pense, ...

-       Le Yoga, connaissance, équilibre, mieux-être physique, émotionnel, mental

-       Yoga et dimension spirituelle

-       Tonicité, détente, s’équilibrer, se stabiliser dans les polarités

-       Relaxation, Gestion du stress

-       Gestion des émotions

-       Pratique pour la confiance et l’estime de soi

-       La concentration, conscience sensorielle

-       Yoga, méditation pleine conscience

-       soulager le mal de dos

-       etc …

-       Yoga séniors

    
 
- Du lundi 16 juillet 2018 au vendredi 20 juillet

Chaque matin, 1 cours de Yoga (1h), progressif et personnalisé selon l'objectif à atteindre, et un libre accès d'1h15 à la piscine avec bains à remous, aquabike, nage à contre courant - Forfait pour les 5 jours: 150€. Possibilité massage détente bien-être: 55€

Octobre 2018 

Début nouveau cursus de Formation Enseignants de Yoga - Inscriptions dès maintenant

Possibilité de participer au premier week end avant l'engagement annuel

Novembre 2019

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Décembre 2019

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Janvier 2020

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Février 2020

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Mars 2020

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Avril 2020

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Mai 2020

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Modules d'activités et de formations

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