"Le grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde,
 mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même" Ghandi 

Pour des relations à soi et à l’autre plus vivantes, claires et saines,

De meilleures relations familiales, conjugales, éducatives, amicales,
Pour éviter ou permettre une meilleure gestion des conflits.

La communication relationnelle – la relation à soi, la relation à l’autre - la connaissance et la confiance en soi

Les ateliers et formations en communication relationnelle et à l’écoute intègrent entre autre la méthode E.S.P.E.R.E. de Jacques Salomé, psychosociologue, écrivain, dont Marie Olhagaray a suivi les formations et séminaires pendant plus de 8 ans (et a été pendant de nombreuses années Présidente et co-créatrice de ESPERIANCE,association internationale d'intervision des formateurs E.S.P.E.R.E.), les principes de la communication non violente (CNV), l’approche de Carl Rogers, psychologue humaniste, de Gordon, de la PNL ainsi que de bien d’autres experts en relations humaines.

Ces ateliers et formations proposent :

• un travail de connaissance de soi, d’accès à ses propres ressources ainsi que leur mise en œuvre, confortant l’estime et la confiance en soi,
• un travail d’exploration : comment la relation à soi conditionne la relation à l’autre,
• une mise à jour de sa propre façon de communiquer, des enjeux en œuvre,
• un apprentissage des règles d’hygiène relationnelle,
• un développement de sa capacité et de ses qualités d’écoute et d’expression,
• une reconnaissance de ses propres ressentis, émotions, sentiments, afin de pouvoir ex-primer en mots et ainsi éviter d’ex-primer en maux.

Se respecter, c’est avant tout être fidèle à soi-même, cela exige de se connaître, de connaître ses besoins.
Respecter l’autre dans une relation, c’est, au delà de l’écoute, l’entendre et l’accepter tel qu’il est pour un échange où chacun sortira gagnant.

L’écoute

La qualité de notre communication, de nos relations tient à celle de notre écoute.

Ces ateliers permettent :

• de reconnaître la non-écoute,
• de définir l’écoute, ses différents types (amicale, entretien, etc…) et niveaux (langages verbaux et infraverbaux (jusqu’aux somatisations qui sont des expressions d’une souffrance psychique, d’une émotion, d’un non-dit, etc…), ses principes, ses conditions, ses obstacles,
• de s’exercer à ce qui la garantit.

Ces ateliers respectent une progression pédagogique et intègrent la partie théorique en s’appuyant sur la participation active des participants, sur des situations vécues, des témoignages ou des questionnements soulevés.
Ils proposent une mise en pratique afin de s’approprier les concepts fondamentaux de la communication relationnelle et de l’écoute.
Des supports de cours sont distribués.
Possibilité de prise en charge par la formation professionnelle continue.